生活指導員（生活相談員）

◆美肌には洗顔後の化粧水がポイント

美肌を手にいれる、また維持するためには、毎日のお肌の手入れが大切ですね。
洗顔後、最初にお肌につけるものは化粧水です。
化粧水は、お肌をみずみずしくさせるためにも、とても重要なのです。
では、効果的な化粧水のつけ方を考えてみましょう。

まず、洗顔後はすぐに化粧水をつけることを心がけましょう。
入浴後はリラックスしたい、小さな子供がいて、自分の事は後回し、という人も多いでしょう。しかし、化粧水だけでも、すぐにつけることをお勧めします。

洗顔後、化粧水の肌への浸透率は、どんどん少なくなっていきます。できるだけ早めにつけることで、しっとり感っがでてくるのです。特に冬場など、乾燥しやすい時期は注意しましょう。

◆美肌を保つ化粧水のつけかた

化粧水をつける量もポイントです。
化粧水がもったいないからといって、量を少なくすると、お肌に十分な水分が行き渡らずに化粧水の効果が発揮できません。多いかな、と感じるくらいたっぷりとつけるようにしましょう。

目安としては、化粧水をつけた後、手がお肌に吸い付く程度が理想です。べたべたしている場合は、つけすぎなので、程よい量にしておきましょう。

化粧水の大きな役割は水分補給なのですが、化粧水の中には毛穴を引き締める効果をうたっている製品もあります。
おおかたの化粧水には、少なからず毛穴を引き締める「収れん作用」の成分が含まれています。

◆美肌を保つパッティングの注意

この作用を効果的に発揮させるには、化粧水をつける際に、軽くパッティングすることが大切です。
パッティングをすると、お肌を冷やす「クーリング効果」があり、ほてりが抑えられて、毛穴が閉まります。

しかし、パッティングのしすぎはお肌には良ありませんので、優しくお肌を押さえるような感じで、パッティングするようにしましょう。

お顔のパッティングが終わったら、首や手、頭皮にもつけておきましょう。
細かな部分までお手入れすることがが、若々しさを保つ秘訣ですよ。